Sunde tilbud til børnefamilier

Her kan I læse om Hvidovre Familiehus og andre tilbud til børnefamilier

Amning

Sundhedsplejen i Hvidovre har en ammestrategi, der er i overensstemmelse med den nyeste viden.

Sundhedsplejen har tre sundhedsplejersker, der er ammekonsulenter. To sundhedsplejerske, der er certificeret IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) og en sundhedsplejerske med Sundhedskomiteens 90-timers ammekursus. Ammekonsulenterne holder sig ajour med den nyeste viden om amning og er ansvarlig for at ajourføre ammestrategien. Ammestrategien revideres x 1 årligt.

Sundhedsplejerskerne i Hvidovre er alle uddannet til at tage sig af amning. Alle nybagte forældre tilbydes et barselsbesøg 4. - 6. dagen efter fødslen, hvor fokus især er på ammeetablering, og at forældrene får svar på deres spørgsmål vedrørende amning.

Sundhedsplejerskerne er naturligvis også støttende omkring forældres fravalg af amning.

Sundhedsplejens ammeklinik

I Hvidovre er der tilbud om en eller flere konsultationer i ammeklinikken til kvinder med komplicerede ammeforløb eller med ekstra behov for ammevejledning både i graviditeten og efter fødslen. Fædre er meget velkomne og har stor betydning for amningens forløb. Konsultationer i Ammeklinikken foregår i Hvidovre Familiehus, Hvidovrevej 274. Ammeklinikken er åben om onsdagen. Medbring en stofble. Du skal henvises via din egen sundhedsplejerske.

I kan selv søge oplysninger om amning hos:

Ammerådgivningen (nyt vindue)

Sådan malker du ud (pdf)

Tilberedning og opbevaring af modermælk og modermælkserstatning (pdf)

Ammestrategi

Kvinder skal have mulighed for at amme, hvis de har lyst.

1. Den kommunale sundhedstjeneste har en ammestrategi, som er i overensstemmelse med den nyeste viden.

2. Sundhedsplejerskerne er i stand til at omsætte kommunens ammestrategi i praksis.

3. Sundhedsplejerskerne samarbejder med personalet på det lokale fødested, praktiserende læger og andre relevante fagpersoner.

4. Forældrene får tilstrækkelig viden om, hvad der skal til for, at amningen lykkes.

5. Forældrene støttes i at udvikle et netværk, som kan give dem den omsorg, de har brug for.

6. Forældrene støttes i at lægge barnet til brystet, når barnet beder om det.

7. Moderen opmuntres til at "starte forfra" med barnet hud-mod-hud, hvis det er svært at få amningen til at fungere.

8. Forældrene får information og støtte til løsning af konkrete ammeproblemer.

9. Moderen opmuntres til at fortsætte med at amme, så længe familien trives med det.

10. Moderen støttes, hvis hun har fravalgt at amme eller ikke får amningen til at fungere.

Fars Legestue

Tryghedscirklen

TryghedsCirklen er et kursus til forældre. Kurset giver jer redskaber til at forstå jeres barns signaler og metoder til at imødekomme jeres barns behov.

Få flere glade øjeblikket med dit barn

Sundhedsplejen tilbyder kursusforløb til forældre med børn i alderen 0-3 år.

Vil I gerne have flere positive oplevelser og en bedre hverdag med jeres barn? Kan samværet med jeres barn nogle gange være svært og er det indimellem vanskeligt at forstå jeres barns signaler og behov?

Det kan også være, at du eller din partner har haft en efterfødselsreaktion.

Hvis ja, så kan dette forældrekursus være noget for jer. På forældrekurset får I redskaber til at aflæse jeres barns følelser og hjælp til at håndtere svære situationer med barnet, f.eks. når barnet er svær at trøste, klynkende, grædende, utrygt, ”klæbende” eller uroligt. Det kan være med til at give færre konflikter med barnet, flere glade øjeblikke med jeres barn og ro på familielivet.

Der er mulighed at deltage i gruppe med andre forældre. Forløbet strækker sig over 8-10 gange, ca. hver 2. uge. Det er gratis at deltage og vi forventer, at I møder op til de aftalte kursusgange.

Hør mere om TryghedsCirklen og få oplyst tidspunkter for kommende forløb: sundhedsplejen@hvidovre.dk eller telefon: 36 39 37 65

Overvægtige børn

I Hvidovre Kommune benytter vi Holbæk-modellen i forhold til overvægtige børn. Holbæk-modellen har vist sig at være den model, der med størst succes hjælper familier med overvægtige børn til stabilt og varigt vægttab.

Program for overvægtige børn er et tværfagligt samarbejde mellem Sundhedsplejen og Sundhedscentret . I Program for overvægtige børn møder I sundhedsplejersker og en diætist.

Hvad går tilbuddet ud på?

Vi er et behandlingstilbud, der tager udgangspunkt i jeres barns udfordringer i forhold til kost, motion, inaktivitet, trivsel, søde sager & drikke, sengetider etc. Jeres barns hverdag gennemgås grundigt, og der laves en punktplan, som hele familien skal arbejde med.

Hvem kan deltage?

Børn mellem 3 - 18 år, der har et BMI over IOTF-BMI>25 i forhold til alder og køn, sundhedsplejersken kan udregne BMI.
Familier, der er motiverede til at omlægge livsstil

Hvordan foregår det?

Hvis I ønsker at deltage i Program for overvægtige børn, ringer I til sundhedsplejerske Susanne Matthiessen på mobil 51587677. Derefter får I en tid i Hvidovre Familiehus til en forundersøgelse. Herefter skal I komme til samtale med enten en sundhedsplejerske eller diætist hver 6.- 8. uge alt efter behov.

Hvad forventer vi?

Vi har en plan for, hvordan det er muligt at hjælpe jer. Derfor er det vigtigt, at hele familien er motiveret til at ændre livsstil. Resultaterne viser at 7 ud af 10 børn, der har deltaget i Holbæk-modellen taber sig. Det er vigtigt, at I bakker jeres barn op, kommer til samtalerne samt støtter jeres barn i at få skabt sunde kostmønstre og mere fysisk aktivitet i hverdagen. Her er en oversigt over motionstilbud i Hvidovre kommune

Hvor foregår det?

POB samtaler foregår i Hvidovre Familiehus, Hvidovrevej 274, 2650 Hvidovre.

Har I yderligere spørgsmål, er I meget velkomne til at henvende jer til sundhedsplejerske Susanne Matthiessen på Tlf. 5158 7677.

Vi glæder os til at byde jer velkommen i Program for overvægtige børn.

Med venlig hilsen

Sundhedsplejerskerne Susanne Bjerregaard Matthiessen, Vicki Falborg og Anne Mette Burkal.

Sunde tilbud til børnefamilier

Amning

Fars Legestue

Tryghedscirklen

Overvægtige børn

Oral Motorisk team